Vortrag für Firmenveranstaltungen, Kongresse, Tagungen, Messen, und überall dort, wo Führungskräften und Mitarbeitern gezeigt werden soll, dass jeder Mensch sein Stresslevel selbst in der Hand hat.
Thematisch geht es in meinem Vortrag darum, zu erkennen welche Basis sich jeder Mensch schaffen kann, um schon jetzt zufrieden leben zu können und wie er eine Balance zwischen Fremdbestimmtheit durch Erwartungen von Vorgesetzten und Kollegen, Partner und Familie und den eigenen Wünschen und Lebenszielen schaffen kann, um nachhaltig seine Arbeitsressourcen und- zufriedenheit zu erhalten.
Ergänzt wird der Vortrag um erste praktische Kurzentspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen und mentale Techniken im Umgang mit Stress und Emotionen.
Für den einzelnen Mitarbeiter kann der Vortrag im Anschluss um entsprechende Stressmanagement-Einzelcoachings erweitert werden.
Vortrag
Burn on statt Burnout
Quickfacts
- Dauer: 1 Stunde
- Trainerin: Veronika Herrmann, Profi im Stressmanagement seit 2006
- Teilnehmerzahl: unbegrenzt
- Ort: in Ihren Räumen
- Ihre Investition: 750 € plus 19% MwSt und Spesen