Abgestimmt auf Ihr Anliegen wählen wir nach dem unverbindlichen Informationsgespräch gemeinsam den für Sie effektivsten Weg. Wir entscheiden ob Einzelcoachings oder psychotherapeutische Einzelsitzungen oder ein Auszeit-Seminar gemeinsam mit anderen Menschen für Sie sinnvoll sind.
Bei der Einzelarbeit steht mir auf Grund meiner fundierten Ausbildung und meiner jahrelangen Berufspraxis ein umfangreiches Portfolio an Methoden zur Verfügung, die wir zur Lösung Ihres Themas einsetzen können. Oft ist eine ganzheitliche Mischung verschiedener Methoden hilfreich.
Mein Angebot
Wie ich Sie unterstützen kann
(Online-)Coaching & Psychotherapie
Wegbegleitung mit Erfahrung, feinfühliger Input, Energiearbeit, Meditationen, Achtsamkeits-, Körperwahrnehmungsübungen, laufende Aufgaben.
Die 1:1 (Online-) Plätze für meine Coachees sind begehrt und je nach Verfügbarkeit flexibel buchbar. 1, 3, 6 und 12 Sitzungen. Das exklusive (Online-) VIP-Coaching hingegen, ist mit intensiver Betreuung auf 2-3 wunderbare Menschen pro Vierteljahr oder Halbjahr bis hin zu einem Jahr begrenzt. Hier ist der Preis der Begleitung individuell auf Anfrage. Ich biete eine Fusion meiner Methoden. Beliebte Coaching-Themen sind zum Beispiel, weil ich das verkörpere und lebe – Sie hierin gerne achtsam, pragmatisch und mit Herz begleite: „Mehr Selbstfürsorge, Selbstliebe & Selbstwert – Körperbewusstsein, Frausein, Zyklusbewusstsein, Mannsein, non-binär sein, Lebenskraft spüren, bewusste Sexualität & moderne Spiritualität, Energiearbeit an sich selbst lernen, Achtsamkeit & Meditation, Gefühle fühlen lernen – sich wieder berührt fühlen, Auszeiten trotz (Herzens-) Business , Sinnhaftigkeit, das Herz spüren und danach leben.“
Sind Sie bereit, in die Tiefe zu gehen und Ihre eigene Wahrheit zu leben?
Dann vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir und wir schauen, ob wir gemeinsam arbeiten wollen. Sie schildern mir Ihr Thema und erfahren die Preisdetails je nach geeignetem Weg, den ich Ihnen empfehle. Oder ich schicke Ihnen Ihre 1:1-Bewerbungsfragen zu, sonst kann ich Sie gegebenenfalls auf die Warteliste setzen. Ich freue mich auf Sie!
Was Coaching und Psychotherapie bei Ihnen bewirken kann:
- Sie kennen Ihre Grenzen und Möglichkeiten genau. Sie haben Ihre Lebensvision und die eigenen Wünsche und Ziele klar vor Augen.
- Sie sind bereit für neue Denkimpulse und den Prozess Ihrer Veränderung.
- Sie erbringen effiziente Leistungen ohne mit Tunnelblick im Stress zu versinken. Sie lernen Ihren Körper wieder zu spüren und den sicheren Umgang mit Emotionen. Sie haben die Gelassenheit und eine gute Körperwahrnehmungsfähigkeit, um diesen Erfolg auch langfristig durchzusetzen.
- Sie nehmen den Anderen und sich selbst bewusst im Gespräch wahr und hören und sehen ihm achtsam zu. Bauen eine authentische Beziehung zu ihm auf und lassen ihm dabei seinen Freiraum.
- Sie benutzen neben der analytisch denkenden linken auch die für Kreativität und Emotionen verantwortliche, ganzheitlich denkende rechte Gehirnhälfte.
- Sie kennen Ihre sexuellen Wünsche und Bedürfnisse und haben Freude an Ihrer Sexualität.
- Sie regenerieren sich regelmäßig auf Ihre höchstpersönliche Weise. Sie sorgen für das Auftanken Ihrer geistigen und körperlichen Kräfte. Sie leben in Balance zwischen Berufsleben, Privatleben und Gesundheit. Sie empfinden tiefe Zufriedenheit.
- Sie können Energiearbeit an sich selbst vornehmen, um sich im Alltag selbst zu unterstützen.
In der Regel benötige ich ca. 3-6 Sitzungen á 60 min bis 3 Stunden, manchmal 8-12 Sitzungen oder nach Vereinbarung.
- Lösungsorientierte(s) Kurzzeitcoaching/-therapie
- Schnellcoaching
- Interaktive Hypnose
- ThetaHealing®
- Achtsamkeitstraining und Meditation
- Entspannungstraining
- Systemische Sexualtherapie
- 1-3 Tage Auszeit-Einzelretreat
Berufliche Coachingrechnungen können gegebenenfalls steuerlich geltend gemacht werden.
Die Abrechnung von Coaching, Seminaren und Psychotherapie erfolgt nur auf Selbstzahlerbasis und nicht mit privaten oder gesetzlichen Krankenkassen.
Bitte erkundigen Sie sich vor Sitzungsbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob und welche Leistungen erstattungsfähig sind! Von gesetzlichen Kassen werden die Behandlungskosten bisher nicht erstattet.
Vorteil für Selbstzahler: Behandlung und Diagnose werden nicht in öffentlichen Datenbanken erfasst (relevant z. B. bei späterem Krankenkassenwechsel, Verbeamtung, Abschluss von Lebensversicherungen etc.).
Die „Auszeitwoche“
Das Seminar für dauerhafte Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit in Beruf und Privatleben
Seit 2010 verhilft dieses Seminar zahlreichen Teilnehmern zu einer deutlichen Verbesserung ihrer Lebenszufriedenheit.
In der "Auszeitwoche" finden Sie eine Rückzugsmöglichkeit zur Regeneration und Burn-Out-Prävention, an einem schönen Ort, mitten in unberührter Natur und den Bergen gelegen. Neben wirksamen Methoden, mit denen Sie sich Ihren Druck aus Beruf und Alltag nehmen können, erhalten Sie alltagstaugliche Entspannungstechniken, Atem- und Achtsamkeitsübungen und verschiedene Meditationsformen.
Das Seminar ermöglicht es Ihnen, sich als berufstätiger Mensch ganz bewusst mit sich selbst zu beschäftigen und sich nebenbei auch noch draußen zu bewegen. Ob bei den Achtsamkeitsgängen oder in der freien Zeit.
Eine Woche, die Sie zu einem deutlich gelasseneren Menschen machen und Ihren Lebensstil grundlegend verändern wird.