Vielleicht haben Sie einen guten Job, eine liebe Familie, einen tollen Partner und leben ein interessantes Leben. Und trotzdem kann es sein, dass Sie sich seit längerer Zeit nicht mehr so richtig als Frau oder Mann spüren.

Eventuell dominiert das Gefühl im Alltag zu funktionieren, aber nicht mehr zu sich selbst zu kommen. Und dazu mag für Sie auch das Spüren Ihrer Männlichkeit oder Ihrer Weiblichkeit gehören und Sie vermissen es.

Früher habe ich meine Weiblichkeit, meine Männlichkeit, mich selbst viel ausdrucksvoller gelebt und hatte vor allem viel mehr Zeit dazu, mögen Sie denken. Nun kommen Sie gefühlt zu kurz. Den Job zu erfüllen, den Haushalt zu führen, die Freizeit zu organisieren, das Vatersein, das Muttersein war in letzter Zeit einfach wichtiger, ja sicherlich auch überlebensnotwendig und Halt gebend.

Doch vielleicht reagieren Sie auf Ihr Umfeld und sich selbst gegenüber mittlerweile häufig genervt, sind frustriert oder einfach enttäuscht, dass es so weit kommen konnte, dass Sie sich selbst vernachlässigen. Die Ich-Zeit hatte keinen Zeitraum, der zur Verfügung stand. Und jetzt würden Sie ihr gerne wieder Platz in Ihrer Woche einräumen. Und sich damit auch wieder mehr dem Mannsein oder Frausein widmen, um sich als Mensch in Ihrem Körper wieder zu spüren, so wie Sie sich kannten oder wie Sie sich gerne zum ersten Mal so richtig kennen lernen würden.

Es spielt keine Rolle, ob Ihnen das früher nicht auffiel oder Ihnen jetzt erst auffällt, dass Sie den Kontakt zu sich selbst und vielleicht auch Ihrem Partner ein wenig verloren haben. Fakt ist, dass Sie sich selbst gerne wieder mehr Aufmerksamkeit schenken und somit auch Ihre aktuellen Wünsche und Bedürfnisse herausfinden möchten.

Wahrscheinlich haben Sie sich in den letzten Jahren oder Jahrzehnten auch verändert. Sie sind etwas älter aber auch reifer, routinierter und erfahrener geworden. Nun stehen Sie da und betrachten wer Sie inzwischen sind, wer Sie sein wollen, wohin die Reise mit Ihnen gehen darf, was Sie inzwischen für Vorlieben haben und womit Sie sich selbst  wieder so richtig Freude im Leben bereiten würden. Sie spüren, dass ein neuer Lebensabschnitt vor der Tür steht und Sie frischen Wind in den einen oder anderen Raum in Ihrem Inneren hinein bringen wollen. Doch Sie wissen nicht so recht, wo und wie und was genau Sie brauchen.

In einem 30-minütigen unverbindlichen und kostenlosen Informationsgespräch nehme ich mir die Zeit, um mit Ihnen über Ihr Anliegen und Ihre Fragen zu sprechen. Gemeinsam werden wir herausfinden, welche Methode für Sie die richtige ist und welche mentalen, emotionalen und körperlichen Techniken bei Ihnen am besten wirken. Als Methoden kommen zum Beispiel in Frage: das ganzheitliche Einzelcoaching, die lösungsorientierte Gesprächstherapie oder die interaktive Hypnosetherapie. Unterstützend auch Körperwahrnehmungs-, Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungstechniken oder eine Meditationseinheit.