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Krise im Leben - Midlifecrisis

Erstmal verzweifelt, doch die Lösung einer persönlichen Krise birgt auch eine Chance

Sie bemerken Schwankungen Ihres Wohlbefindens im Alltag, die stärker sind, als Sie es von sich kennen und leiden vielleicht unter Stimmungstiefs. Oder Sie sind mit einer Tatsache konfrontiert, mit der Sie nicht gerechnet hatten. Bisher konnten Sie Probleme in Ihrem Leben ganz souverän selbst überwinden oder mit der Hilfe von Freunden. Aber jetzt nimmt ein Problem oder Konflikt so viel Raum ein, dass Ihre Lebensqualität enorm beeinträchtigt wird. Vielleicht stehen Sie noch mitten im Berufsleben und doch fragen Sie sich, ob der Job, ihr Partner und das Familienleben noch Sinn machen, weil Sie das Gefühl haben, dabei selbst auf der Strecke zu bleiben und die zweite Lebenshälfte langsam beginnt, in der Sie gerne sinnvoller, liebevoller oder freier leben wollen. Weil Sie im Moment vielleicht keine Lösung sehen, wollen Sie ein Ergebnis entwickeln, das mehr Tragweite für Sie hat, als das bisherige oder das Ihnen einen im Moment gangbaren Weg für Sie selbst aufzeigt. Hier ist es hilfreich zu wissen, dass der Mensch immer eine erste und zweite und vielleicht auch dritte Bewertung eines Problems vornimmt, um es zu bewältigen.

Stressmodell nach Lazarus:

Krise = Stress

  1. Bewertung Situation positiv oder gefährlich
  2. Analyse: kaum oder ausreichende Ressourcen?
  3. Stressbewältigung – selbst /Bezug dazu ändern
  4. Neubewertung

Hier kann ich Sie als lösungsorientierte Therapeutin im geschützten Raum meiner Praxis wohlwollend, präsent und professionell unterstützen. In dem Tempo, das für Sie geeignet ist. In einer Atmosphäre, die konzentriert und lebendig zugleich sein darf. Damit geben Sie sich und Ihrem Leben die Chance, sich zu verändern. Trauen Sie sich ruhig, es ist ein Schritt, mit dem Sie sich selbst und Ihrem Umfeld zeigen, dass Sie gut für sich sorgen.

Unverbindliches Informationsgespräch & meine Herangehensweisen:

In einem 30-minütigen unverbindlichen und kostenlosen Informationsgespräch nehme ich mir die Zeit, um mit Ihnen über Ihr Anliegen und Ihre Fragen zu sprechen. Gemeinsam werden wir herausfinden, welche Methode für Sie die richtige ist und welche mentalen, emotionalen und körperlichen Techniken bei Ihnen am besten wirken. Als Methoden kommen zum Beispiel in Frage: das ganzheitliche Einzelcoaching, die lösungsorientierte Gesprächstherapie oder die interaktive Hypnosetherapie. Unterstützend auch Körperwahrnehmungs-, Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungstechniken oder eine Meditationseinheit.

so kann ich Ihnen helfen

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Ihr Schnellkontakt +49 8821 9644766

Mo. – Fr. 9:00 – 18:00 Uhr
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In einem 30-minütigen unverbindlichen und kostenlosen Infor­ma­tions­gespräch nehme ich mir die Zeit, um mit Ihnen über Ihr Anliegen, Ihre Fragen, die geeignete Methoden und meine Angebote für Sie zu sprechen.
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„Glück ist nichts Vorgefertigtes, es entsteht aus Deinen eigenen Aktionen.“
Dalai Lama