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Auszeitwoche DELUXE

Balderschwang 14.10.2019 - 18.10.2019

Kümmern Sie sich eine Arbeitswoche lang nur um sich!

In der „Auszeitwoche“ finden Sie eine Rückzugsmöglichkeit zur Regeneration und Burn-out-Prävention, an einem schönen Ort, mitten in unberührter Natur und den Bergen gelegen.

Neben wirksamen Methoden, mit denen Sie sich Ihren Druck aus Beruf und Alltag nehmen können, erhalten Sie alltagstaugliche Entspannungs­techniken, Atem- und Achtsamkeitsübungen und verschiedene Meditationsformen.

Das Seminar ermöglicht es Ihnen, sich als berufstätiger Mensch ganz bewusst mit sich selbst zu beschäftigen und sich nebenbei auch noch draußen zu bewegen. Ob bei den Achtsamkeitsgängen oder in der freien Zeit. Eine Woche in der Länge einer Arbeitswoche, die Sie zu einem deutlich gelasseneren Menschen machen und Ihren Lebensstil grundlegend verändern wird.

Quickfacts
  • Ca. 4-10 Teilnehmer
  • Herrliche Natur und gehobenes Hotelambiente
  • Wirksame Techniken zum Druckabbau in Beruf und Alltag lernen
  • Handouts zur Selbstreflexion und Entspannungs-Tracks für Daheim
  • Nachbetreuung

 

 

Der Ablaufplan

Entspannt für Sie gestaltet

Tag 1
14:00 Anreise
18:00

Vorstellung

gemeinsames Abendessen

Tag 2
08:00 Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30 gemeinsames Frühstück
11:00 Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen draußen ca. 2-2,5 Std
13:30
Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
17:00 Abendeinheit 1-1,5 Std.
19:30 gemeinsames Abendessen
21:30 Auszeit
Tag 3
08:00 Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30

gemeinsames Frühstück

Auszeittag zur freien Verfügung

17:00 Abendeinheit 1-1,5 Std.
19:30 gemeinsames Abendessen
21:30 Auszeit
Tag 4
08:00 Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30

gemeinsames Frühstück

Auszeittag zur freien Verfügung

11:00

Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen draußen ca. 2-2,5 Std

13:30

Mittagessen

Auszeit-Nachmittag zur freien Verfügung

17:00 Abendeinheit 1-1,5 Std.
19:30 gemeinsames Abendessen
21:30 Auszeit
Tag 5
08:00 Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30

letztes gemeinsames Frühstück

Tag zur freien Verfügung inkl. SPA-Nutzung

Bitte Mitbringen

Schreibzeug bestehend aus A4-Block und Stift

bequeme Kleidung und dicke Socken für die Seminareinheiten

Wanderausrüstung und -bekleidung, feste knöchelhohe (Wander-)Schuhe

kleinen Wanderrucksack, Wasserflasche, Sonnencreme

warme Jacke, wetterfeste Kleidung, Sonnenhut, Mütze, Handschuhe (je nach Jahreszeit)

Badebekleidung (Saunasachen kostenfrei vor Ort)

gute Laune, die Bereitschaft etwas verändern zu wollen, Lust auf Körperübungen & Experimente

und was Sie sonst für Ihre Auszeitwoche in Bayern noch so brauchen … 

Location und Anfahrt

Adresse:
HUBERTUS Alpin Lodge & Spa,
Dorf 5, 87538 Balderschwang.

Einfach zu erreichen mit der Bahn, mit dem Bus oder mit dem Auto. Detailierte Wegbeschreibung und Anreiseinformationen finden Sie auf der Webseite vom Holtel Hubertus unter www.hotel-hubertus.de/lage-anreise.


Ihre Investition

Seminar Auszeitwoche & 4-Sterne-Hotel

Selbstreflexion, Achtsamkeit und Entspannung lernen darf Spaß machen. Steigern Sie Ihre Lebenszufriedenheit. Dazu habe ich für Sie einen hochwertigen, naturnahen Rückzugsort ausgewählt.
Alles ist drin:

  • Tägliche Seminareinheiten & 4 Übernachtungen mit Vollpension in der HUBERTUS Alpin Lodge & Spa.
  • Regeneration für Ihren Körper: inkl. 1 Holistic-Soft-Massage á 50 min und Spa-Benutzung.
  • Genusstraining für Ihren Gaumen: den ganzen Tag über leckere Vitalkulinarik.

1.295 € bis 1.375 € pro Person je nach verfügbarer Zimmerkategorie. Das Hotel bittet im Vorfeld um eine Anzahlung in Höhe von 25% des Reisepreises.

Jetzt Auszeitwoche DELUXE Platz sichern

„Glück ist nichts Vorgefertigtes, es entsteht aus Deinen eigenen Aktionen.“
Dalai Lama