Auszeitwoche Refresher

Balderschwang 21.07.2022 - 24.07.2022

Wieder einmal Ich-Zeit im Wir erleben

Teilnehmen können nur diejenigen, die bereits am Basisseminar Auszeitwoche teilgenommen haben. Also zuschlagen und wieder einmal Ich-Zeit im Wir erleben! Vielleicht willst Du ja auch ein paar Tage dranhängen.

Im Seminar werden wir Bekanntes auffrischen, so dass Du zu Dir selbst „Heimkommen“ und auch Neues ausprobieren kannst. Und Du wirst bekannte und neue Gesichter (wieder-) sehen! Der zeitliche Ablauf wird wie in den letzten Jahren gewohnt, die Morgen- und Abendeinheit samt einem Achtsamkeitsgang draußen sein. Start wird planmäßig 18 Uhr Treff in der Kräuterei am ersten Abend und Ende am letzten Tag nach Morgeneinheit und Frühstück sein, also ca. 11 Uhr.

zur Anmeldung

Plätze verfügbar

Quickfacts

4 bis 10 Teilnehmer
Herrliche Natur und gehobenes Hotelambiente
Wirksame Techniken zum Druckabbau in Beruf und Alltag lernen
Handoutsur zur Selbstreflexion und Entspannungs-Tracks für Daheim
Nachbetreuung

Der Ablaufplan

Entspannt für Sie gestaltet

Tag 1

14:00	Anreise
18:00	Begrüßungsrunde (Rezeption bzw. Kräuterei)
19:00	gemeinsames Abendessen

Tag 2

08:00	Morgeneinheit 1-1,5 Std. (Meditation, Morgenrunde, Übungen, Dyaden)
09:30	gemeinsames Frühstück
11:00	Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen draußen ca. 2,5 Std.
13:30	Mittagessen Nachmittag zur freien Verfügung
17:00	Abendeinheit 1-1,5 Std. (Abendrunde, Tagesthema, Übungen, Entspannungseinheit)
19:00	gemeinsames Abendessen (19/20:00 Uhr je nachdem welche Zeit wir gemeinsam absprechen)
21:30	Auszeit

Tag 3

08:00	Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30	gemeinsames Frühstück
11:00	(Optional je nach Wetter am Vortag: Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen draußen ca. 2,5 Std.) Sonst: Auszeittag zur freien Verfügung
13:30	Mittagessen Nachmittag zur freien Verfügung
17:00	Abendeinheit 1-1,5 Std.
19:00	gemeinsames Abendessen
21:30	Auszeit

Tag 4

08:00

letzte Morgeneinheit 1-1,5 Std.

09:30

letztes gemeinsames Frühstück

Anschließend steht der Tag zur freien Verfügung inkl. SPA-Nutzung

Bitte Mitbringen

Schreibzeug bestehend aus A4-Block und Stift

bequeme Kleidung und dicke Socken für die Seminareinheiten

Wanderausrüstung und -bekleidung, feste knöchelhohe (Wander-)Schuhe

kleinen Wanderrucksack, Wasserflasche, Sonnencreme

warme Jacke, wetterfeste Kleidung, Sonnenhut, Mütze, Handschuhe (je nach Jahreszeit)

Badebekleidung (Saunasachen kostenfrei vor Ort)

gute Laune, die Bereitschaft etwas verändern zu wollen, Lust auf Körperübungen & Experimente

und was Sie sonst für Ihre Auszeitwoche in Bayern noch so brauchen …

Location und Anfahrt

Adresse:
Hubertus Mountain Refugio Allgäu,
Dorf 5, 87538 Balderschwang.

Einfach zu erreichen mit der Bahn, mit dem Bus oder mit dem Auto. Detailierte Wegbeschreibung und Anreiseinformationen finden Sie auf der Webseite vom Holtel Hubertus unter www.hotel-hubertus.de/lage-anreise.

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Plätze verfügbar

Ihre Investition

Seminar Auszeitwoche & Hotel

Dass Selbstreflexion, Achtsamkeit und Entspannung lernen Spaß macht, haben Sie bereits in der Auszeitwoche erfahren. Bauen Sie weiter, an der Steigerung Ihrer Lebenszufriedenheit. Den Rückzugsort dazu, wissen Sie bereits zu schätzen.
Alles ist drin:

Tägliche Seminareinheiten & 3 Übernachtungen mit Vollpension im Hubertus Mountain Refugio Allgäu.
Regeneration für Ihren Körper: inkl. 1 Holistic-Soft-Massage á 50 min und Spa-Benutzung.
Genusstraining für Ihren Gaumen: den ganzen Tag über leckere Vitalkulinarik.

1.275 € bis 1.365 € pro Person je nach verfügbarer Zimmerkategorie. Das Hotel bittet im Vorfeld um eine Anzahlung in Höhe von 25% des Reisepreises.

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