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Auszeitwoche Refresher

Balderschwang 09.11.2018 - 12.11.2018

Wieder einmal Ich-Zeit im Wir erleben

Teilnehmen können nur diejenigen, die bereits am Basisseminar Auszeitwoche teilgenommen haben. Also zuschlagen und wieder einmal Ich-Zeit im Wir erleben! Vielleicht willst Du ja auch ein paar Tage dranhängen.

Im Seminar werden wir Bekanntes auffrischen, so dass Du zu Dir selbst „Heimkommen“ und auch Neues ausprobieren kannst. Und Du wirst bekannte und neue Gesichter (wieder-) sehen! Der zeitliche Ablauf wird wie in den letzten Jahren gewohnt, die Morgen- und Abendeinheit samt einem Achtsamkeitsgang draußen sein. Start wird planmäßig 18 Uhr Treff in der Kräuterei am ersten Abend und Ende am letzten Tag nach Morgeneinheit und Frühstück sein, also ca. 11 Uhr.

Quickfacts
  • 4 bis 10 Teilnehmer
  • Herrliche Natur und gehobenes Hotelambiente
  • Wirksame Techniken zum Druckabbau in Beruf und Alltag lernen
  • Handoutsur zur Selbstreflexion und Entspannungs-Tracks für Daheim
  • Nachbetreuung

 

 

Der Ablaufplan

Entspannt für Sie gestaltet

Tag 1
14:00 Anreise
18:00

Begrüßungsrunde

19:00

gemeinsames Abendessen

Tag 2
08:00 Morgeneinheit 1-1,5 Std. (Meditation, Morgenrunde, Übungen, Dyaden)
09:30 gemeinsames Frühstück
11:00 Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen draußen ca. 2,5 Std.
13:30

Mittagessen

Nachmittag zur freien Verfügung

17:00  Abendeinheit 1-1,5 Std. (Abendrunde, Tagesthema, Übungen, Entspannungseinheit)
19:00 gemeinsames Abendessen (19/20:00 Uhr je nachdem welche Zeit wir gemeinsam absprechen)
21:30 Auszeit
Tag 3
08:00 Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30 gemeinsames Frühstück
11:00 (Optional je nach Wetter am Vortag: Achtsames Gehen – Achtsamkeits-Gang mit Körperwahrnehmungs- und Sinnesübungen draußen ca. 2,5 Std.) Sonst: Auszeittag zur freien Verfügung
13:30

Mittagessen

Nachmittag zur freien Verfügung

17:00  Abendeinheit 1-1,5 Std.
19:00 gemeinsames Abendessen
21:30 Auszeit
Tag 4
08:00 letzte Morgeneinheit 1-1,5 Std.
09:30

letztes gemeinsames Frühstück

Anschließend steht der Tag zur freien Verfügung inkl. SPA-Nutzung

Bitte Mitbringen

Schreibzeug bestehend aus A4-Block und Stift

bequeme Kleidung und dicke Socken für die Seminareinheiten

Wanderausrüstung und -bekleidung, feste knöchelhohe (Wander-)Schuhe

kleinen Wanderrucksack, Wasserflasche, Sonnencreme

warme Jacke, wetterfeste Kleidung, Sonnenhut, Mütze, Handschuhe (je nach Jahreszeit)

Badebekleidung (Saunasachen kostenfrei vor Ort)

gute Laune, die Bereitschaft etwas verändern zu wollen, Lust auf Körperübungen & Experimente

und was Sie sonst für Ihre Auszeitwoche in Bayern noch so brauchen … 

Location und Anfahrt

Adresse:
HUBERTUS Alpin Lodge & Spa,
Dorf 5, 87538 Balderschwang.

Einfach zu erreichen mit der Bahn, mit dem Bus oder mit dem Auto. Detailierte Wegbeschreibung und Anreiseinformationen finden Sie auf der Webseite vom Holtel Hubertus unter www.hotel-hubertus.de/lage-anreise.


Ihre Investition

Seminar Auszeitwoche & Hotel

Dass Selbstreflexion, Achtsamkeit und Entspannung lernen Spaß macht, haben Sie bereits in der Auszeitwoche erfahren. Bauen Sie weiter, an der Steigerung Ihrer Lebenszufriedenheit. Den Rückzugsort dazu, wissen Sie bereits zu schätzen.
Alles ist drin:

  • Tägliche Seminareinheiten & 3 Übernachtungen mit Vollpension in der HUBERTUS Alpin Lodge & Spa.
  • Regeneration für Ihren Körper: inkl. 1 Holistic-Soft-Massage á 50 min und Spa-Benutzung.
  • Genusstraining für Ihren Gaumen: den ganzen Tag über leckere Vitalkulinarik.

937 € bis bis 997 € pro Person je nach verfügbarer Zimmerkategorie. Das Hotel bittet im Vorfeld um eine Anzahlung in Höhe von 25% des Reisepreises.

Jetzt Auszeitwoche Refresher Platz sichern

„Glück ist nichts Vorgefertigtes, es entsteht aus Deinen eigenen Aktionen.“
Dalai Lama