Sie haben Gedankengänge, Gefühle und Handlungsweisen, von denen Sie überzeugt sind. Diese Glaubenssätze, sprich Ihre persönlichen „Wahrheiten“, prägen Ihr Leben.

Solche Glaubenssätze entstehen aus persönlichen Erfahrungen oder den übernommenen Meinungen andere Leute. Zum Beispiel könnte Ihnen vielleicht einer der folgenden Sätze bekannt vorkommen:

„Ich bin einfach zu doof, das zu schaffen.“
„Ich komme immer zu kurz.“
„Ich bin nicht liebenswert.“
„Geld macht überheblich.“
„Männer hauen am Ende doch sowieso immer ab.“
„Frauen können nur emotional reagieren.“

Nun bemerken Sie sicherlich, dass dies keine Wahrheiten sind, sondern Verallgemeinerungen, die etwas behaupten, was gar nicht immer zutrifft. Diese nennt man daher „negative Glaubenssätze“. Ihre Sichtweise ist also lediglich eine von vielen, die Dinge zu betrachten.
Positive Glaubenssätze klingen anders:

„Ich werde geliebt und geschätzt wie ich bin.“
„Das Leben ist für mich.“
„Es ist wunderbar eine Frau/ein Mann zu sein.“
„Ich bin in Sicherheit.“
„Geld gibt mir viele Möglichkeiten.“

Vielleicht haben Sie sich in dem ein oder anderen negativen Glaubenssatz wieder erkannt. Und jetzt fragen Sie sich, wie es funktionieren kann, sich von ihm zu lösen oder ihn sogar in einen positiven zu verwandeln.

Nachdem die meisten Glaubenssätze uns schon ein Leben lang begleiten, da sie häufig bereits in unserer Kindheit geprägt wurden oder durch spätere negative Erfahrungen, ist es meist nicht so leicht, diese alleine zu verändern. Manche Menschen probieren es seit Jahren und kommen einfach nicht gegen Ihre innere Wahrheit an, obwohl sie ihnen ganz offensichtlich nicht zuträglich ist.

Sollten Sie sich bei Veränderung Ihrer Glaubenssätze professionelle und kreative Begleitung wünschen, so bietet es sich an, Unterstützung von außen in Anspruch zu nehmen.

In einem 30-minütigen unverbindlichen und kostenlosen Informationsgespräch nehme ich mir die Zeit, um mit Ihnen über Ihr Anliegen und Ihre Fragen zu sprechen. Gemeinsam werden wir herausfinden, welche Methode für Sie die richtige ist und welche mentalen, emotionalen und körperlichen Techniken bei Ihnen am besten wirken.

Als Methoden kommen zum Beispiel in Frage: das ganzheitliche Einzelcoaching, die lösungsorientierte Gesprächstherapie oder die interaktive Hypnosetherapie. Unterstützend auch Körperwahrnehmungs-, Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungstechniken oder eine Meditationseinheit.