Murnau am Staffelsee
Auszeitwoche
Ein Seminar in Zusammenarbeit mit dem Wellvital-Hotel Alpenhof Murnau & der Tourist-Information Murnau
Auf was Sie sich freuen dürfen:
Diese Woche wird Ihnen ein großes Plus an Lebensqualität einbringen. Es ist ein Urlaub mit Ihnen selbst. Lernen Sie zur Ruhe zu kommen an einem Ort an dem sich schon Kandinsky inspirieren ließ. Mit Blick auf das Murnauer Moos, die Berge und den Staffelsee vor der Tür. Erfahren Sie wie Sie stressresistent bleiben können, wie Sie besser schlafen und Ihren Körper spüren lernen. Betrachen Sie Ihr Leben von außen und ermöglichen Sie sich einen neuen Blickwinkel auf sich selbst. Geniessen Sie Entspannung für Körper und Geist in freier Natur. Erleben Sie wie es sich anfühlt, wenn Sie Ihren Alltag wieder voller Energie anpacken können und die Kraft haben, Ihren Beruf gerne auszuüben.
Theoretischer Hintergrund:
- Elemente aus dem NLP (z. B. Vorannahmen, Glaubenssätze, Visionstechnik), dem systemischen Ansatz, der Transaktionsanalyse.
- Mentaltraining, Entspannungstechniken wie z. B. (Bewegungs-) Meditation drinnen und draußen an Kraftplätzen Murnaus, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson uvm.
- Freizeitgestaltung: SPA-Genuss, Spaziergänge, Wandern, Radeln.
Was Sie mit nach Hause nehmen werden:
- Mentale Power für Stärke im Alltag
- Entspannungstechniken für Körper und Geist
- Die Fähigkeit gute Beziehungen schaffen zu können
- Die Erkenntnis: Bewegung ist Leben
- Neue Perspektiven Gelassenheit in Ihrem Leben konkret zu etablieren
- Kontakte zu Menschen, die dieses Ziel mit Ihnen weiter verfolgen
Ihr Auszeit-Seminarort:
Termine:
- Herbst 17.10.2010 – 23.10.2010
- Winter 28.11.2010 – 04.12.2010
