Mein Profil

Ihre Trainerin und Coach: Veronika Herrmann

„Bewegung ist Leben für Körper und Geist. Regeneration auch. Ohne die kann ich auf langen Touren mein Gipfelziel nicht erreichen.“

Im Jahr 1976 geboren, interessiere ich mich seit meiner Jugend für Psychologie. Ich bin international zertifizierter NLP-Trainer der Society of NLP und körperorientierter Coach nach Vermeulen. Als Physiotherapeutin arbeitete ich lange in Klinik und Praxis. In dieser Zeit lernte ich einerseits, den Menschen zur Spitzenleistung zu motivieren und ihm andererseits klar zu sagen, wann er sich regenerieren muss, um sein hochgestecktes Gipfelziel heil und mit Erfolg zu erreichen. Als ausdauernde und begeisterte Alpinistin setze ich dieses Wissen seit Jahren aktiv um. Ich wechselte in die Kommunikations- und Marketingbranche und wurde PR-Expertin im Segment Bergsport. Mein Interesse gilt nach wie vor den Themen Stressmanagement, Leadership, Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung. Hierin bilde ich mich ständig weiter.

Heute bin ich auf diesen Fachgebieten als Stressmanagementtrainerin und Coach tätig. Die Besonderheit meiner Arbeit ist die Verbindung des mentalen Selbstmanagements mit den Methoden der erfolgreichen Kommunikation und Körperwahrnehmungs- und Entspannungstechniken.

Mit diesem Hintergrund unterstütze ich Spitzenleister beruflich und privat, die bereit sind, mit ihren persönlichen Kräften zu haushalten, um ihr volles Potential zu entdecken und langfristig leistungsfähig zu bleiben. Mein Ziel ist es, Erfahrung statt Wissen zu fördern, um Eigenverantwortung und Entspannungsfähigkeit persönlich (er-)lebbar zu machen. Zu diesem Zweck führe ich Trainings und Einzelcoachings auf Deutsch und gerne auch auf Englisch durch. Sämtliche Methoden setze ich praxisorientiert, körperbezogen und zum nachhaltigen Erfolg des Einzelnen ein.

Ausbildung und Methoden

Aus- und Weiterbildung in Humanistischer Psychologie
Staatlich examinierte Physiotherapeutin
PR-Expertin für Kommunikation und Marketing, speziell im Segment Bergsport
NLP-Trainer der Society of NLP
Systemischer und körperorientierter Coach nach Vermeulen (3x3-Methode)
Fachübungsleiterin für Moutainbiken beim Deutschen Alpenverein
Aktive alpine Ausdauersportlerin mit Erfahrung in Europa, Asien, Südamerika und Afrika:
Höhenbergsteigen (Kilimanjaro 5895 m, Tanzania 2010), Mountainbiken, (Ski-)Hochtouren, alpines Klettern, Sportklettern, Laufen
Aktive Praxis und freier Unterricht in Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen mit Elementen aus:
Bewegungsmeditationen aus der Sufi-Tradition
Körperwahrnehmungsübungen
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
Sprachen Deutsch & Englisch für Trainings und Coachings

Qualitätssicherung

Vor jedem Training erfolgt eine Analyse der aktuellen Situation. In einem Vorgespräch entwickle ich gemeinsam mit dem Klienten ein auf ihn abgestimmtes Trainingsprogramm mit Nachbetreuung.

Vor jedem Coaching findet ein einstündiges Informationsgespräch statt, in dem wir das Hauptproblem oder Konfliktfeld definieren und die Nachbetreuung sichern. Ich schlage eine geeignete Strategie für den Inhalt der folgenden Beratungssitzungen vor und wir besprechen, welches Thema an erster Stelle steht.

Meine Trainings und Coachings sind praxisorientiert, individuell an die Klienten angepasst und leben von ihrer Einsatzbereitschaft und ihrer Lust auf Experimente.